妊活中は男性もお酒を控えたほうがいい？

妊活中や妊娠中の女性にとってアルコールを摂取することはリスクがあると言われています。
では、「男性がお酒を飲むことで起こるリスクは？」と気になったことはないですか？

妊活と言われると女性のことばかりで、男性が気を付けるべきことはあまり知られてないですよね。
妊活中の女性であれば、赤ちゃんを授かる大事な体だからと、アルコールを控えていらっしゃる方も多いでしょう。

ですが、男性は赤ちゃんを作るためにアルコールを控えようとはなかなか思えない人が多いようです。
今回は、男性の妊活とお酒の関係について書いていきますね。

お酒って男性不妊に関係あるの？

不妊の原因には、大きく分けると女性側の原因、男性側の原因、男女ともに原因がある場合、そして原因不明があります。
また、近年では男性不妊が増えてきており、今では不妊原因の約50%が男性側であると言われています(男性側24%、男女とも24%)

昔に比べて生活習慣や食生活などが変化してきていることが影響しているのかもしれませんね。
特に男性は仕事のストレスや付き合いなどでお酒を飲む回数や量が増えます。
仕事の付き合いであれば、なかなか断りにくいこともあるでしょう。

しかし、過度なアルコール摂取は体へ多大な影響を及ぼします。
一般的には高血圧や肝臓、脳などに影響があると言われています。
そして、あまり知られていませんが、実は生殖機能への影響もあるのです。
生殖機能と言えば、妊活に大切な機能ですよね。
アルコールを過剰に摂取することで勃起障害や射精障害などが起こると言われています。
また、精子の質にも影響が出ると言われています。
1年のうちに排卵する日は限られているため、そんな時に勃起障害や射精障害、精子の質に影響が出てしまうと、チャンスが減ってしまいます。

不妊治療中である私と主人は元々お酒が好きで、ときどき週末に夫婦でお酒を飲むことも楽しみのひとつになっています。
妊活中はお酒を控えなければいけないということは分かっていても、やっぱり飲みたくなる時ってあるんですよね。
だから、お酒をやめられない男性の気持ちも多少はわかります。

不妊治療を始めたころ、私の主人は精子の運動率が悪く、医師から漢方薬などを処方されていました。
独身の頃はよく飲みに行っていたとのことで、飲酒の影響も考え、お互いの生活習慣を見直すことにしました。
そのおかげで、今では精子の異常や運動率などを指摘されることはなくなりました。

最近、ある出来事がありました。
私の採卵日に主人も採精をする予定でした。
でも、採精前日に主人には飲み会の予定が入っていたんです。

私はそのことが気になり、担当医師にアルコールについて聞いたところ、
「できるなら控えたほうがいい」と言われました。
やはり、不妊とアルコールは関係があるんですね。