授かるカラダ｜妊娠力を取り戻す

授かるための身体づくり

妊活と鉄には関係がある? 不足すると排卵障害も?!

2018年12月28日のびのびのんちゃん

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鉄は、私たちの体のなかで酸素を運ぶ「ヘモグロビン」として主に存在しています。鉄が不足すると、卵巣や子宮に悪影響を与え、子宮内膜が薄くなっ …

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妊活にピロリ菌が関係あるってホント? 不妊の原因にもなるピロリ菌ってどんなもの？

2018年12月24日あーたん

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あなたはピロリ菌について知っていますか？テレビでもよく取り上げられることがあるので、耳にしたことがある人も多いと思います。では「 …

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妊活中は水分摂取が重要!

2018年12月23日あーたん

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私たちの体の約60%は、「体液」とよばれる水分でできています。水分は、人が生きていくうえで欠かせないものです。しかし、水分を摂ると、トイレが近くなったり冷えやむくみが気 …

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体のゆがみは不妊の原因になる?

2018年12月23日あーたん

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あなたは体の歪みを気にしたことはありますか？体が歪むと、いろいろなところに支障が出てきます。また、骨盤が歪むことで不妊の原因ともなると言われています。今回は、体 …

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妊活中は添加物を控えたほうがいい?

2018年12月23日あーたん

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妊活中や不妊治療中は、色々なことに気をつけますよね。とくに食べ物に気を遣っている方も多いでしょう。現代の食品には、添加物が使われているものがたくさんあります。添加物 …

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妊活に呼吸法は関係あるの? 呼吸が与える影響とは?

2018年12月23日あーたん

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人が生きていくうえで大切な呼吸。みなさんは呼吸を意識したことはありますか？数年前にロングブレスダイエットというものが流行りました …

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妊活中のむくみは悪影響? むくみのメカニズムと解消法を紹介!

2018年12月23日のびのびのんちゃん

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女性は体がむくみやすいと言われますが、解消したいと思っても、なかなか難しいですよね。さらに、むくんでいる時は妊活にも良くない状態というこ …

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妊活と腸内環境は関係あるの? 腸内環境を良くするためには?

2018年12月23日のびのびのんちゃん

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腸内環境とは、その名の通り腸の環境のことです。腸の中には無数の細菌がいて、この細菌が腸内環境を作っています。腸内環境によって病気 …

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”ゆる妊活”しませんか？

2018年12月22日あーたん

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誰でも妊娠出産の適齢期を迎えます。そんな時、周りがどんどん妊娠・出産をしていくと、焦りを感じますよね。でも、焦って妊活をしても、自分の心と体を壊すことになりかねません。 …

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妊活中におすすめの入浴法とは?

2018年12月22日あーたん

授かるカラダ

バスタイムはゆったりとリラックスできる大切な時間ですよね。でも忙しくて、湯船につからずシャワーだけで済ませてしまうこともあると思います。入浴時には、しっかり湯船につかること …