授かるための身体づくり 妊活にもタンパク質は大切? 大豆イソフラボンは女性ホルモンの役割も! 2019年1月13日 のびのびのんちゃん 授かるカラダ 妊活中は、栄養のことが気になりますよね。 なるべく体にいいものを食べたいけれど、どんなものをどれくらい食べていいか分からず困っていませんか …
妊活あるある・お悩み体験談 妊活夫婦の休日の過ごし方ってどんな感じ? ストレスをためない工夫とは? 2019年1月13日 のびのびのんちゃん 授かるカラダ 妊活中は生活改善を意識したり、なかなか赤ちゃんを授からなくて悲しい思いをしたりして、ストレスが溜まりがちになりますね。 ストレスがたまると …
妊活の基礎知識 産み分けには排卵日が重要? 赤ちゃんの産み分けって本当に出来るの? 2019年1月3日 のびのびのんちゃん 授かるカラダ 赤ちゃんの産み分けについて、きっとあなたも一度は考えたことがあるでしょう。 今回は、以下の内容についてご紹介します。 ・どうやって赤 …
妊活あるある・お悩み体験談 妊活の息抜きってどうしてる? 私のリフレッシュ法を紹介! 2018年12月31日 のびのびのんちゃん 授かるカラダ 妊活をしていると、妊活のことで頭がいっぱいになってしまいませんか？ とくに妊活期間が長引いてくると、妊娠しないストレスも相まって辛い日 …
授かるための身体づくり 血流と妊娠には関係がある? 血流を良くするための方法とは? 2018年12月31日 のびのびのんちゃん 授かるカラダ 血流を良くした方がいいというのは何となくイメージがつきますが、妊活にも影響あるのかな？と疑問に思っていませんか？ 実は、血流は意外にも …
妊活と仕事の両立 妊活と職場の板挟み…。どうしたらうまくいく? 2018年12月29日 のびのびのんちゃん 授かるカラダ 仕事をしているあなたは、このような悩みを感じていませんか？ ・妊活を始めたいけど、職場がNGの雰囲気... ・不妊治療のために通院したいけど、職場に理解してもらえるかな？ …
授かるための身体づくり 妊活と鉄には関係がある? 不足すると排卵障害も?! 2018年12月28日 のびのびのんちゃん 授かるカラダ 鉄は、私たちの体のなかで酸素を運ぶ「ヘモグロビン」として主に存在しています。 鉄が不足すると、卵巣や子宮に悪影響を与え、子宮内膜が薄くなっ …
授かるための身体づくり 妊活中のむくみは悪影響? むくみのメカニズムと解消法を紹介! 2018年12月23日 のびのびのんちゃん 授かるカラダ 女性は体がむくみやすいと言われますが、解消したいと思っても、なかなか難しいですよね。 さらに、むくんでいる時は妊活にも良くない状態というこ …
授かるための身体づくり 妊活と腸内環境は関係あるの? 腸内環境を良くするためには? 2018年12月23日 のびのびのんちゃん 授かるカラダ 腸内環境とは、その名の通り腸の環境のことです。 腸の中には無数の細菌がいて、この細菌が腸内環境を作っています。 腸内環境によって病気 …
授かるための身体づくり 白湯の効果がすごい! 妊活にも嬉しい影響がいっぱいあるんです! 2018年12月18日 のびのびのんちゃん 授かるカラダ 白湯(さゆ)とは、水を1度沸かした後、自然に冷ましたものを言います。 とても手軽に作れますが、実は健康にうれしい効果がいっぱいあるんです！ …
