授かるための身体づくり 妊活にもタンパク質は大切? 大豆イソフラボンは女性ホルモンの役割も! 2019年1月13日 のびのびのんちゃん 授かるカラダ 妊活中は、栄養のことが気になりますよね。 なるべく体にいいものを食べたいけれど、どんなものをどれくらい食べていいか分からず困っていませんか …
授かるための身体づくり 痩せすぎは不妊症の原因になるの? 2019年1月2日 あーたん 授かるカラダ 自分の体型や体重を気にしたことがある人は多いかもしれません。 モデルや芸能人の体型に憧れて、ダイエットをしたことがある人もいるのではないでしょうか？ 不妊症にはさまざまな原 …
授かるための身体づくり 糖質制限をすると妊娠しやすいってホント? 2019年1月2日 あーたん 授かるカラダ ダイエットのために実践している方も多い糖質制限。 その糖質制限が、じつは妊活にも関係していることを知っていますか？ 今回は、糖質制限と妊活の関係についてご紹介します。 糖質制 …
授かるための身体づくり 血流と妊娠には関係がある? 血流を良くするための方法とは? 2018年12月31日 のびのびのんちゃん 授かるカラダ 血流を良くした方がいいというのは何となくイメージがつきますが、妊活にも影響あるのかな？と疑問に思っていませんか？ 実は、血流は意外にも …
授かるための身体づくり 妊活には温活がいいってホント? 温活ってどうしたらいいの？ 2018年12月31日 あーたん 授かるカラダ 冷え性で悩んでいる女性はとても多いですよね。 体が冷えると、健康だけでなく、妊活にも影響が出ます。 しかし、体を温めるには具体的に何をし …
授かるための身体づくり 妊活中は血糖値を安定させたほうがいいってホント? 2018年12月29日 あーたん 授かるカラダ 妊活中は食事に気を付けようと思う人は多いですよね。 しかし、血糖値まで気を配ろうと思う人は少ないのではないでしょうか。 血糖値は、妊 …
授かるための身体づくり 妊活と鉄には関係がある? 不足すると排卵障害も?! 2018年12月28日 のびのびのんちゃん 授かるカラダ 鉄は、私たちの体のなかで酸素を運ぶ「ヘモグロビン」として主に存在しています。 鉄が不足すると、卵巣や子宮に悪影響を与え、子宮内膜が薄くなっ …
授かるための身体づくり 妊活にピロリ菌が関係あるってホント? 不妊の原因にもなるピロリ菌ってどんなもの？ 2018年12月24日 あーたん 授かるカラダ あなたはピロリ菌について知っていますか？ テレビでもよく取り上げられることがあるので、耳にしたことがある人も多いと思います。 では「 …
授かるための身体づくり 妊活中は水分摂取が重要! 2018年12月23日 あーたん 授かるカラダ 私たちの体の約60%は、「体液」とよばれる水分でできています。 水分は、人が生きていくうえで欠かせないものです。 しかし、水分を摂ると、トイレが近くなったり冷えやむくみが気 …
授かるための身体づくり 体のゆがみは不妊の原因になる? 2018年12月23日 あーたん 授かるカラダ あなたは体の歪みを気にしたことはありますか？ 体が歪むと、いろいろなところに支障が出てきます。 また、骨盤が歪むことで不妊の原因ともなると言われています。 今回は、体 …
